TOKIO.- Hoy, lunes 10 de marzo, se espera una gran cantidad de polen de cedro (スギ花粉) en el aire, afectando amplias zonas de Japón, desde la región de Tohoku hasta Kyushu.
En ciudades como Tokio y Nagoya, el nivel de dispersión alcanzará la categoría más alta, denominada “extremadamente alto” (極めて多い).
¿Por qué hay tanto polen hoy?
El clima es un factor clave en la cantidad de polen que se libera al ambiente. Hoy, un sistema de alta presión móvil cubre gran parte del país, lo que traerá cielos despejados y temperaturas relativamente cálidas.
En las regiones del oeste y este de Japón (como Kansai, Kanto y Tokai), se prevé que las temperaturas diurnas rondarán los 15°C, lo que favorece la liberación y dispersión del polen.
¿Qué efectos puede tener esto?
Para las personas con alergia al polen (花粉症, kafunshō), estos niveles extremos pueden causar síntomas intensos, como:
✅ Estornudos frecuentes
✅ Congestión nasal
✅ Ojos llorosos y con picazón
✅ Fatiga y dificultad para concentrarse
Incluso quienes no tienen alergia pueden desarrollar síntomas leves si están expuestos a altas concentraciones de polen.
Fenómeno curioso: “Corona de polen” (花粉光環, Kafun Kōkan)
En días con niveles excepcionalmente altos de polen, a veces se puede ver un efecto óptico llamado “corona de polen”, que aparece como un halo o anillos de colores alrededor del sol. Esto ocurre porque las partículas de polen dispersan la luz de manera particular.
Medidas preventivas para la temporada de polen
Dado que evitar completamente el polen es difícil, se recomienda tomar precauciones para reducir la exposición y minimizar los síntomas de la rinitis alérgica.
1. Precauciones al salir de casa
- Usar mascarilla (de preferencia una tipo N95 o equivalente, que filtre partículas finas de polen).
- Usar gafas protectoras para evitar la irritación ocular.
- Vestir ropa de materiales lisos, que retengan menos polen en comparación con telas como la lana.
- Aplicar vaselina o crema hidratante en las fosas nasales para atrapar parte del polen antes de que ingrese al sistema respiratorio.
2. Precauciones al regresar a casa
Para evitar llevar polen al interior del hogar, es importante seguir estos pasos:
- Sacudir la ropa y el cabello antes de entrar a casa. Esto reduce la cantidad de partículas transportadas al interior.
- Lavar el cabello y cambiarse de ropa después de llegar a casa, ya que el polen se adhiere fácilmente a la piel y el cabello.
- Hacer gárgaras y lavarse la cara para eliminar el polen de la boca, garganta y ojos.
- Mantener ventanas y puertas cerradas para evitar la entrada de polen al interior.
- Usar purificadores de aire con filtros HEPA para reducir la concentración de polen en el hogar.
Conclusión
Hoy será un día difícil para quienes sufren de alergia al polen en Japón, especialmente en Tokio, Nagoya y otras regiones del este y oeste del país. Se recomienda extremar las precauciones, ya que el clima favorecerá una gran dispersión de polen de cedro.
Además, si notas un halo de colores alrededor del sol, puede ser señal de que hay una concentración excepcionalmente alta de polen en el aire.
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