TOKIO.- Si eres alérgico al polen, prepárate porque estamos en plena temporada de Sugi (cedro japonés) y pronto comenzará la de Hinoki (ciprés japonés).
📌 ¿Qué está pasando ahora?
En estos momentos, el polen de Sugi está alcanzando su punto máximo en muchas regiones de Japón.
Ayer martes, el clima soleado en Tohoku y Hokuriku facilitó la dispersión de grandes cantidades de polen.
Aunque en Kantō y las regiones al oeste el día estuvo nublado o lluvioso, solo en áreas donde la lluvia es intensa se redujo la cantidad de polen en el aire.
Hoy miércoles 12 de marzo, las temperaturas subirán en muchas zonas del país, lo que mantendrá altos niveles de polen en el aire.
🔴 ¡Atención del 13 de marzo en adelante!
Desde el 13 de marzo (jueves), el aumento de la temperatura hará que en ciudades como Tokio, Hiroshima y Fukuoka se alcance el nivel más alto de dispersión de polen, clasificado como “extremadamente alto”.
En Nagoya, se esperan al menos tres días seguidos con niveles “muy altos” de polen.
📆 ¿Cuándo terminará la temporada de Sugi?
La dispersión de polen de Sugi continuará hasta mediados de marzo en ciudades como:
•Osaka
•Nagoya
•Kanazawa
•Takamatsu
Para Tokio y Sendai, la temporada de Sugi se extenderá hasta finales de marzo, es decir, aproximadamente dos semanas más de alta concentración.
Cómo protegerse del polen al salir de casa
Para reducir el impacto del polen en la salud, es fundamental minimizar la exposición. Aquí hay algunas estrategias efectivas:
1️⃣ Usar gafas protectoras
•El uso de gafas normales puede reducir en 40% la cantidad de polen que entra en los ojos.
•Las gafas especializadas con protección lateral pueden bloquear hasta un 65% del polen.
2️⃣ Utilizar mascarilla adecuadamente
•Las mascarillas ayudan a reducir la inhalación de polen en un tercio a una sexta parte.
•Es importante que la mascarilla se ajuste bien al rostro para evitar filtraciones.
•Colocar una capa de gasa dentro de la mascarilla puede mejorar la protección al disminuir aún más la cantidad de polen que entra por la nariz.
3️⃣ Elegir la ropa adecuada
•Los tejidos de lana (como suéteres o abrigos gruesos) atrapan fácilmente el polen y pueden aumentar la cantidad que se lleva a casa.
•Se recomienda usar prendas con superficies lisas (como chaquetas de poliéster o nailon), ya que el polen se adhiere menos a estos materiales.
•Al llegar a casa, sacudir la ropa y el cabello antes de entrar para evitar que el polen se disperse en el interior.
Conclusión
A partir de finales de marzo y hasta principios de abril, comenzará la temporada del polen de Hinoki (ciprés japonés). Su pico durará unas dos semanas. Si eres alérgico a este tipo de polen, es importante que te prepares con anticipación.
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