TOKIO.- Hoy, 13 de marzo, se espera una gran cantidad de polen en el aire desde la región de Tohoku hasta Kyushu.
En estas zonas, la concentración alcanzará el nivel más alto de la escala, clasificado como “extremadamente alta”.
Esto incluye incluso a la región de Kanto, donde el reciente paso de la lluvia no será suficiente para reducir la presencia de polen.
Cómo protegerse del polen al salir de casa
Para reducir el impacto del polen en la salud, es fundamental minimizar la exposición. Aquí hay algunas estrategias efectivas:
1️⃣ Usar gafas protectoras
•El uso de gafas normales puede reducir en 40% la cantidad de polen que entra en los ojos.
•Las gafas especializadas con protección lateral pueden bloquear hasta un 65% del polen.
2️⃣ Utilizar mascarilla adecuadamente
•Las mascarillas ayudan a reducir la inhalación de polen en un tercio a una sexta parte.
•Es importante que la mascarilla se ajuste bien al rostro para evitar filtraciones.
•Colocar una capa de gasa dentro de la mascarilla puede mejorar la protección al disminuir aún más la cantidad de polen que entra por la nariz.
3️⃣ Elegir la ropa adecuada
•Los tejidos de lana (como suéteres o abrigos gruesos) atrapan fácilmente el polen y pueden aumentar la cantidad que se lleva a casa.
•Se recomienda usar prendas con superficies lisas (como chaquetas de poliéster o nailon), ya que el polen se adhiere menos a estos materiales.
•Al llegar a casa, sacudir la ropa y el cabello antes de entrar para evitar que el polen se disperse en el interior.
Conclusión
A partir de finales de marzo y hasta principios de abril, comenzará la temporada del polen de Hinoki (ciprés japonés). Su pico durará unas dos semanas. Si eres alérgico a este tipo de polen, es importante que te prepares con anticipación.
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