TOKIO.- Si eres alérgico al polen, prepárate: en los próximos días, la cantidad de polen en el aire aumentará significativamente en varias regiones de Japón, especialmente en Tokio y Nagoya.
Ayer domingo 16 de marzo, la lluvia y la nieve han ayudado a reducir la cantidad de polen en el aire en todo el país. Sin embargo, esta disminución fue temporal.
Pronóstico para los próximos días
17 de marzo (hoy):
•El clima mejorará, especialmente en la zona del Pacífico, con cielos más despejados.
•Como resultado, la cantidad de polen en el aire aumentará.
•En Tokio y Nagoya, se espera un nivel de polen “extremadamente alto”.
•En Osaka y Kōchi, será “muy alto”, mientras que en Sendai y Hiroshima, estará en un nivel “alto”.
•Si sufres de alergia, es fundamental que tomes precauciones.
A partir del 18 de marzo (mañana):
•Tokio y Nagoya seguirán con días de alta dispersión de polen.
•En Sendai, a partir del 21 de marzo (viernes), el nivel subirá a “muy alto”.
•En Osaka, desde el 21 de marzo, el nivel pasará a “extremadamente alto”.
•Hiroshima y Kōchi alternarán entre niveles “altos” y “muy altos”.
•Fukuoka, el 22 de marzo (sábado), alcanzará el nivel “muy alto”.
Lo que viene: Alergia al polen de ciprés (Hinoki)
•A finales de marzo, la temporada de polen de ciprés japonés (Hinoki) llegará a su pico.
•En Tokio, coincidirá con el pico del polen de cedro japonés (Sugi), lo que agravará los síntomas para quienes sean alérgicos a ambas especies.
¿Cómo protegerse del polen?
Si sufres de alergia, es clave reducir tu exposición al polen. Aquí hay algunos consejos, especialmente sobre el uso de lentes:
1.Usar lentes de protección
•Lo ideal es utilizar gafas tipo goggles con protección lateral, pero incluso los lentes normales ayudan.
•Si no tienes gafas especiales, usar lentes de diario ya reduce en un 40% la cantidad de polen que entra en los ojos.
2.Eficacia de los lentes contra el polen
•Un estudio muestra que los lentes normales reducen en un 40% la entrada de polen en los ojos.
•Los lentes especiales para alergias, con protección lateral, pueden reducir la exposición en un 65%.
3.Evita los lentes de contacto
•Si usas lentes de contacto, considera cambiarlos por lentes normales durante la temporada de polen.
•Los lentes de contacto pueden atrapar partículas de polen y agravar la irritación ocular.
Otros consejos útiles
•Usa mascarilla al salir, especialmente en días secos y ventosos.
•Sacúdete bien la ropa antes de entrar a casa para evitar llevar polen dentro.
•Mantén las ventanas cerradas en casa y usa un purificador de aire si es posible.
Si sufres de alergia estacional, estos días pueden ser difíciles, pero con medidas preventivas, puedes reducir los síntomas y sobrellevar mejor esta temporada.
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