TOKIO.- Hoy sábado, se espera que una gran cantidad de polen siga flotando en el aire desde Kyushu hasta la región de Tohoku, cubriendo gran parte del país.
•En regiones como Kyushu, Chugoku, Kinki, Tokai, Hokuriku y Kanto, la cantidad de polen será “extremadamente alta”.
•El polen que predomina actualmente es el de ciprés (hinoki), que está en su pico más fuerte de dispersión, sobre todo desde Kyushu hasta Kanto.
¿Qué significa esto si tienes alergia?
Si eres de las personas que ya tienen síntomas con el polen de cedro (sugi), probablemente también sientas molestias ahora con el polen de ciprés.
Es muy importante protegerse bien si vas a salir al aire libre, sobre todo si vas a participar en actividades como el hanami (ver flores de cerezo).
¿Cómo protegerse del polen al salir?
Aquí te comparto tres consejos prácticos y basados en estudios, para reducir la exposición al polen:
① Usar gafas
•Las gafas normales pueden reducir en un 40% la cantidad de polen que entra a los ojos.
•Si usas gafas especiales para alergia con protección lateral, la reducción puede llegar hasta el 65%.
•Esto ayuda a evitar ojos rojos, picazón o lagrimeo.
② Usar mascarilla
•Una buena mascarilla puede reducir la cantidad de polen que respiras entre una tercera parte y hasta una sexta parte.
•Usa una mascarilla que se ajuste bien a tu rostro.
•Puedes colocar una gasa por dentro (como mascarilla interior), para mayor protección.
③ Elegir bien la ropa
•Usa ropa con telas lisas o resbalosas, como nylon o poliéster, que no atrapan el polen fácilmente.
•Ponte un sombrero de ala ancha para evitar que el polen caiga sobre tu cara o tu cabello.
•Si tienes el pelo largo, es mejor recogerlo o atarlo.
•Los guantes también son útiles para que el polen no se pegue a tus manos y luego lo lleves sin querer a tus ojos o cara.
¿Cómo estará el clima hoy para salir a ver las flores?
•En regiones como Kanto y Tokai, hoy será un día soleado, ideal para disfrutar del hanami.
•En Kinki y Kyushu, aunque por la noche podría llover, durante el día habrá momentos con algo de sol.
Así que si planeas salir, hazlo con protección completa contra el polen.
¿Hasta cuándo durará esta temporada de polen?
•El pico del polen de ciprés ya está en marcha y se mantendrá hasta principios de abril en muchas regiones.
•En lugares como Kanto, Kinki y Shikoku, la temporada fuerte podría extenderse hasta mediados de abril.
•En Sendai y otras partes del norte, la cantidad de polen de ciprés es baja, por lo que no habrá un pico muy marcado.
Aunque el pico termine, el polen seguirá presente hasta cerca de la “Golden Week” (la gran semana de vacaciones en Japón).
Los días con mucho viento pueden traer más polen, así que no bajes la guardia, sigue consultando los reportes diarios de polen y clima.
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