TOKIO.- Japón está atravesando el pico de la temporada de polen de cedro (スギ花粉, sugi kafun), con niveles extremadamente altos desde la región de Kantō y Kyūshū
Según datos del portal Tokyo Allergy Information Navi, algunas zonas de Tokio han registrado más de 100 partículas de polen por centímetro cuadrado, lo que indica una concentración «extremadamente alta».
Para el 7 de marzo, las previsiones indican que las ciudades de Kagoshima, Fukuoka, Kochi, Nagoya y Tokio experimentarán niveles de polen «muy altos» o «extremadamente altos».
Además, en regiones como Miyazaki, Mie y Shizuoka, los mapas de dispersión muestran zonas en color púrpura, lo que señala una concentración máxima de polen.
Condiciones climáticas que favorecen la dispersión
Las condiciones meteorológicas del 7 de marzo favorecerán la dispersión del polen debido a:
- Alta presión invernal sobre Japón.
- Cielos despejados y clima seco en la costa del Pacífico.
- Vientos fuertes, que facilitan el transporte de las partículas de polen en el aire.
Esto significa que la exposición al polen será elevada en gran parte del país, especialmente en áreas urbanas y suburbanas.
Pronóstico del polen para los próximos días
El problema no se limitará al 7 de marzo, ya que el alto nivel de dispersión se mantendrá al menos durante una semana más. Algunos puntos clave del pronóstico incluyen:
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8 y 9 de marzo:
- Fukuoka: Se prevé que la concentración de polen sea «extremadamente alta».
- Tokio y Shizuoka: El 8 de marzo, la lluvia y la nieve reducirán temporalmente la cantidad de polen en el aire, pero el 9 de marzo el problema regresará con fuerza.
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A partir del 10 de marzo:
- Tokio, Shizuoka y Fukuoka: Se espera que el nivel de polen vuelva a ser «extremadamente alto» de manera constante.
- Sendai y otras ciudades del noreste de Japón (Tohoku): La concentración de polen aumentará progresivamente en esta región, acercándose a su pico estacional.
En general, el pico de la temporada de polen continuará en Kanto y Kyushu, y comenzará a intensificarse en la región de Tohoku en los próximos días.
Factores que aumentan la dispersión del polen
Después de un día de lluvia, el aire se vuelve más seco y cualquier viento fuerte puede levantar grandes cantidades de polen acumulado en superficies. Por eso, los días despejados, secos y ventosos son los de mayor riesgo para las personas alérgicas.
Medidas preventivas para la temporada de polen
Dado que evitar completamente el polen es difícil, se recomienda tomar precauciones para reducir la exposición y minimizar los síntomas de la rinitis alérgica.
1. Precauciones al salir de casa
- Usar mascarilla (de preferencia una tipo N95 o equivalente, que filtre partículas finas de polen).
- Usar gafas protectoras para evitar la irritación ocular.
- Vestir ropa de materiales lisos, que retengan menos polen en comparación con telas como la lana.
- Aplicar vaselina o crema hidratante en las fosas nasales para atrapar parte del polen antes de que ingrese al sistema respiratorio.
2. Precauciones al regresar a casa
Para evitar llevar polen al interior del hogar, es importante seguir estos pasos:
- Sacudir la ropa y el cabello antes de entrar a casa. Esto reduce la cantidad de partículas transportadas al interior.
- Lavar el cabello y cambiarse de ropa después de llegar a casa, ya que el polen se adhiere fácilmente a la piel y el cabello.
- Hacer gárgaras y lavarse la cara para eliminar el polen de la boca, garganta y ojos.
- Mantener ventanas y puertas cerradas para evitar la entrada de polen al interior.
- Usar purificadores de aire con filtros HEPA para reducir la concentración de polen en el hogar.
Conclusión
Japón enfrenta actualmente el pico de la temporada de polen de cedro, afectando especialmente las regiones de Kanto y Kyushu. Las previsiones meteorológicas indican que el nivel de dispersión seguirá siendo extremadamente alto en los próximos días, lo que representa un desafío para las personas con alergias. La adopción de medidas preventivas, tanto fuera como dentro del hogar, será clave para minimizar los síntomas y mejorar la calidad de vida durante esta temporada.
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