TOKIO.- Mucha atención si tienes alergia al polen (花粉症 – kafunsho), porque se vienen días muy intensos en ciudades como Tokio, Nagoya y Osaka.
📅 ¿Qué pasará el 20 de marzo, Día del Equinoccio de Primavera?
- Hoy, 19 de marzo, el frío y las lluvias, incluso con granizo y nieve en algunas partes de Tokio, ayudaron a que el polen no volara tanto.
- Pero eso se acaba mañana. El 20 de marzo mejorará el clima y volverá el sol 🌤️, lo que hará que el polen vuele en grandes cantidades.
- Las zonas más afectadas serán:
- Tokio y Nagoya: niveles de polen «extremadamente altos»
- Osaka a Fukuoka: niveles «muy altos»
- Si sufres de alergias, prepárate muy bien desde mañana.
☀️ ¿Cómo estará el clima y el polen en los próximos días?
- Aunque todavía hace algo de frío, desde el 21 de marzo (viernes) las temperaturas empezarán a subir 📈.
- A partir del 22 de marzo (sábado), se esperan días calurosos de primavera con más de 20°C en muchas ciudades desde Kanto (Tokio) hasta Kyushu (Fukuoka).
- Y con este calorcito, el polen seguirá volando al máximo nivel durante al menos una semana más en ciudades como:
- Tokio, Nagoya y Osaka: «Extremadamente alto»
- Hiroshima y Fukuoka: «Muy alto»
📉 ¿Cuándo termina esta pesadilla del polen?
- La buena noticia es que el pico de polen de cedro (スギ – Sugi) terminará hacia finales de marzo.
- Pero ¡cuidado! porque después empieza el polen de ciprés (ヒノキ – Hinoki), que también causa alergias:
- Ya comenzó a sentirse un poco en zonas como Hachioji, Machida y Tama (Tokio).
- Su pico será entre finales de marzo y principios de abril.
- Si también te afecta el ciprés, no bajes la guardia en abril.
🏠 Consejos prácticos para cuando llegues a casa (Muy importante)
Para no llenar tu casa de polen, recuerda esta regla de oro:
👉 «No respirar, no pegarse, no meter el polen a casa»
✅ ¿Qué hacer?
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Sácate el polen en la entrada de casa:
- Sacude bien el abrigo y la ropa en la puerta 🚪
- Sacude el cabello también, aunque no tengas alergia. ¡Ayudas mucho a los que sí la tienen!
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Lávate el cabello:
- Al llegar, lo mejor es ducharse o al menos lavarte el pelo con shampoo para quitarte el polen que se pegó en la calle.
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Haz gárgaras:
- Apenas llegues, haz gárgaras con agua para sacar el polen que pudo entrar a tu garganta.
-
Lávate la cara:
- Lava muy bien tu cara, especialmente cerca de los ojos y la nariz.
- Hazlo con cuidado para que el polen no se te meta más en el cuerpo.
🌼 A tener en cuenta
Los próximos 7 a 10 días serán duros para quienes sufren de alergia.
El clima primaveral hará que el polen vuele muchísimo, y después empezará el polen de ciprés.
Cuida tu salud, usa mascarilla, lentes y sigue estos consejos al llegar a casa. ¡Mucho ánimo! 💪✨
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