[nechūshō keikai arāto] alerta en 22 regiones

🔥 Hoy, Japón entra en una de las jornadas más riesgosas del verano 2025.

📍Tokio | Martes 1 de julio de 2025

El Ministerio del Medio Ambiente y la Agencia Meteorológica han emitido una alerta de golpe de calor (熱中症警戒アラート) para 22 regiones de 20 prefecturas, cubriendo amplias zonas del oeste y este del país.

🌡️ La amenaza invisible del calor

Lo que hace que esta jornada sea especialmente peligrosa no es solo la temperatura, sino el llamado “índice WBGT” (Wet Bulb Globe Temperature), un indicador que considera temperatura, humedad, radiación solar y viento para medir el impacto real del calor en el cuerpo humano.

Hoy, ese índice supera los 33 puntos en muchas zonas, lo que oficialmente se clasifica como “peligro extremo”. A este nivel, las autoridades recomiendan suspender toda actividad física al aire libre.

🗾 ¿Dónde se ha activado la alerta?

Estas son las prefecturas con alerta activa hoy:

• Centro y Este de Japón:
  Yamanashi, Aichi, Gifu (⚠️ primera alerta del año), Mie
• Oeste y Suroeste:
  Hyōgo, Wakayama, Hiroshima, Shimane, Tottori (⚠️ primera alerta del año), Tokushima, Kōchi, Yamaguchi
• Kyūshū y Okinawa:
  Fukuoka, Ōita, Nagasaki, Saga, Kumamoto, Miyazaki, Kagoshima (excluyendo Amami), Okinawa (región principal), Miyakojima y Yaeyama

💬 ¿Qué significa esto para la gente?

Desde la mañana, muchas ciudades han registrado más de 35°C, con cielos despejados que intensifican la radiación solar. Las calles comienzan a vaciarse al mediodía, mientras los servicios médicos alertan sobre el aumento de personas con mareos, fatiga, dolor de cabeza y náuseas, síntomas típicos de un golpe de calor.

En los colegios de las zonas afectadas, se han cancelado actividades físicas, y muchas oficinas han emitido recomendaciones para permitir el teletrabajo o el uso flexible del horario.

Una madre en Nagoya comentó:

🗣️ “Mi hijo salió esta mañana con gorra y botella de agua, pero el camino al colegio parecía un horno. Nunca lo había sentido tan extremo tan temprano en el verano.”

✅ ¿Qué puedes hacer hoy para protegerte?

• Bebe agua con frecuencia, incluso si no tienes sed
• Consume sales minerales (como en bebidas deportivas o pastillas salinas)
• Usa aire acondicionado en casa y en el trabajo
• Evita salir al mediodía o realizar esfuerzo físico bajo el sol
• Usa sombrero, gafas de sol y ropa clara
• Duerme bien y alimenta tu cuerpo con comidas ligeras y nutritivas

ℹ️ ¿Qué es el WBGT y por qué importa?

El WBGT es un índice reconocido internacionalmente y más fiable que la temperatura tradicional para predecir golpes de calor. Está basado en estudios que demuestran que cuando este índice sube por encima de cierto umbral, la cantidad de pacientes hospitalizados por golpes de calor se multiplica.

🔴 Cuando el WBGT supera 31, se recomienda evitar ejercicio físico

🛑 Cuando supera 33, se debe suspender cualquier actividad física

🗨️ Reflexión: un verano que se adelanta

Aunque el verano apenas empieza oficialmente, la intensidad del calor en los primeros días de julio es alarmante. Para muchos especialistas, esto confirma lo que ya temían: el cambio climático está acelerando la frecuencia e intensidad de los días peligrosamente calurosos en Japón.

Desde 2021, el sistema de alertas por golpe de calor reemplaza el anterior “aviso de altas temperaturas”, dando a la población una herramienta más clara y precisa para protegerse.

📣 Consejo final:

Incluso si hoy tu región no tiene alerta, si la temperatura supera los 30°C (día de verano) o los 35°C (día de calor extremo o 猛暑日 mōshobi), considera que el riesgo sigue presente.

Revisa el pronóstico actualizado desde tu ubicación, escucha a tu cuerpo y cuida especialmente a los niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas.

🧊 Protégete. Prevé. No subestimes el calor.

Porque un golpe de calor puede ser más rápido de lo que imaginas

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