Alerta por golpe de calor en Japón: más de una decena de jurisdicciones del oeste bajo riesgo extremo
📍Tōkyō | 2 de Julio de 2025
En medio del sofocante verano japonés, el Ministerio del Medio Ambiente y la Agencia Meteorológica han emitido una “alerta por golpe de calor” (熱中症警戒アラート) para hoy miércoles.
Se encuentra enfocada en las regiones de oeste y sur del país, donde se prevén condiciones extremadamente peligrosas para la salud debido al calor.
Este aviso, que se activa únicamente en situaciones críticas, abarca 14 prefecturas en las que el calor y la humedad alcanzarán niveles que pueden poner en riesgo la vida, incluso en personas sanas.
🔥 ¿Por qué se activa esta alerta?
La causa principal es la expansión del anticiclón del Pacífico, que provocará:
- Sol intenso desde temprano
- Temperaturas cercanas o superiores a los 35°C
- Humedad elevada que impide la transpiración eficaz
- Ausencia de viento que impida la disipación del calor corporal
Todo esto incrementa el índice WBGT (Wet Bulb Globe Temperature), una medida internacional que evalúa cómo el cuerpo humano realmente percibe el calor. Cuando el valor supera los 33 puntos, como ocurrirá mañana en muchas zonas, se considera un nivel “peligroso”, en el que toda actividad física al aire libre debe suspenderse.
🗾 Prefecturas con alerta por golpe de calor (14):
- Hyōgo
- Hiroshima
- Shimane
- Kagawa
- Ehime
- Kōchi
- Fukuoka
- Ōita
- Nagasaki
- Saga
- Kumamoto
- Miyazaki
- Kagoshima (excepto región de Amami)
- Islas Yaeyama (Okinawa)
🧑⚕️ ¿Qué significa para ti?
La alerta no es solo una advertencia general: es un llamado urgente a proteger tu salud y la de tu entorno. Especialmente deben extremar cuidados:
- Personas mayores
- Niños pequeños
- Personas con enfermedades crónicas
- Trabajadores al aire libre
En estos casos, un golpe de calor puede evolucionar rápidamente a pérdida de conciencia o incluso falla orgánica.
✅ Recomendaciones clave
- 💧 Hidrátate con frecuencia, incluso si no tienes sed
- 🧂 Consume sales minerales (bebidas isotónicas o comida salada)
- 🧊 Usa el aire acondicionado, sin temor al gasto: es por tu salud
- 👕 Ropa ligera, transpirable y clara
- 💤 Duerme bien y come bien: la fatiga aumenta el riesgo
- 🚫 No salgas en las horas más calurosas (10h–17h)
- 👨👩👧👦 Cuida especialmente a niños y personas mayores
⚠️ Aunque tu zona no esté bajo alerta…
Ten en cuenta que en muchas ciudades japonesas se prevén temperaturas superiores a 30°C (真夏日 / manatsubi) o incluso 35°C (猛暑日 / mōshobi), lo que también conlleva riesgo.
El calor no siempre se siente igual, pero los síntomas como mareo, náuseas, fatiga o dolor de cabeza son señales de alerta. Si aparecen, busca ayuda médica de inmediato.
🧪 ¿Qué es el índice WBGT y por qué es importante?
A diferencia de la temperatura convencional, el índice WBGT combina:
- Temperatura real
- Humedad relativa
- Radiación solar
- Movimiento del aire
Este índice es mucho más exacto para predecir cuándo el cuerpo humano puede sufrir un colapso térmico.
Cuando supera 31 puntos, ya se considera necesario limitar el ejercicio físico. Por encima de 33, como se espera mañana, se recomienda suspenderlo completamente.
👁️🗨️ Un sistema de alerta más moderno
Desde 2021, Japón reemplazó el antiguo “aviso de temperaturas extremas” por este sistema WBGT, más preciso y orientado a la protección real de la salud pública. Las alertas se emiten a través de medios oficiales, notificaciones móviles y sitios de pronóstico climático.
🧭 Mensaje final para la comunidad extranjera en Japón:
No subestimes este tipo de advertencias. El calor japonés, por su alta humedad, puede ser mucho más peligroso que en otros países. Muchos residentes nuevos lo descubren tarde.
Protege a tu familia, a tus vecinos y a ti mismo. El calor extremo no es solo una incomodidad: puede ser una emergencia médica.
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