TOKIO.- Hoy domingo 8 de septiembre se celebra el Kyūyō no hi – en el archipiélago nipón.
Fecha conmemorativa establecida por la Asociación de Recuperación de Japón, una organización que promueve activamente la recuperación a través del descanso.
La elección de esta fecha se basa en un juego de palabras en japonés: el número 9 (九) se pronuncia «kyū» y el número 8 (八) se pronuncia «hachi», combinándose como «kyūyō», que suena similar a «descanso» (休養).
Objetivos de la Conmemoración
El objetivo principal de este día es difundir ampliamente el concepto de «descanso activo» o «recuperación activa», invitando a la sociedad a reconocer la importancia de descansar de manera efectiva para mejorar la salud física y mental.
La iniciativa busca cambiar la percepción del descanso de algo pasivo a una actividad proactiva que contribuye al bienestar general.
Importancia del «Descanso Activo»
El enfoque de la recuperación activa subraya que descansar no solo implica dormir o no hacer nada, sino que incluye actividades que rejuvenecen el cuerpo y la mente, como ejercicios ligeros, pasatiempos, relajación consciente, y prácticas como el yoga o la meditación.
Este tipo de descanso ayuda a reducir el estrés, mejora el rendimiento laboral y promueve un estilo de vida más equilibrado.
Impacto en la Sociedad Japonesa
En un contexto donde la sociedad japonesa enfrenta problemas como el agotamiento laboral y el estrés crónico, promover el descanso activo se ha vuelto fundamental.
La celebración del «Día del Descanso» no solo resalta la importancia del autocuidado, sino que también invita a las personas a adoptar prácticas de recuperación en su vida diaria para mejorar su calidad de vida.
EL DATO
El «Día del Descanso» ha sido reconocido y registrado oficialmente por la Asociación de Días Conmemorativos de Japón (日本記念日協会), lo que le otorga un estatus formal en el calendario conmemorativo del país.
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