📍Tōkyō | 10 de Julio de 2025
Hoy jueves,, el Ministerio del Medio Ambiente y la Agencia Meteorológica de Japón han emitido una nueva “Alerta de Precaución por Golpe de Calor” (熱中症警戒アラート) para 14 regiones del país.
📍 Prefecturas afectadas:
Ibaraki | Tokyo | Chiba | Kanagawa | Yamanashi | Shizuoka | Mie | Ishikawa | Kyoto | Hyogo | Wakayama | Hiroshima | Shimane | Tottori
☀️ ¿Por qué se emite esta alerta?
Cuando el índice de calor WBGT (índice de estrés térmico que considera temperatura, humedad, radiación solar y viento) supera los 33 grados, se considera que el riesgo de sufrir un golpe de calor es extremo. Esta alerta reemplaza al anterior “aviso de calor extremo” y se implementa oficialmente desde 2021 en todo Japón.
⚠️ ¿Qué debes hacer si estás en una zona con alerta?
- Permanece en lugares frescos: Usa el aire acondicionado o busca refugio en edificios climatizados.
- Hidrátate con frecuencia, incluso si no tienes sed. Agrega sales minerales si sudas mucho.
- Evita actividades físicas al aire libre, especialmente durante las horas más calurosas del día.
- Descansa lo suficiente y come bien: el cuerpo necesita energía y recuperación.
- Cuida a las personas vulnerables: niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas deben ser monitoreadas. Si conoces a alguien en riesgo, llámalo o visítalo.
🧠 ¿Qué es el WBGT?
El WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) es un índice internacionalmente reconocido que mide el estrés térmico real sobre el cuerpo humano, no solo la temperatura. Tiene en cuenta:
- Temperatura del aire
- Humedad
- Radiación solar
- Velocidad del viento
🧪 Estudios han demostrado que el WBGT predice mejor los casos de golpe de calor que la temperatura por sí sola.
🗣️ Mensaje del gobierno japonés:
“¡No pienses que esto no te va a pasar a ti! El calor extremo puede afectar a cualquier persona. Protege tu salud como prioridad y ayuda a los demás a hacer lo mismo. Este es un esfuerzo comunitario.”
🟡 Incluso si vives fuera de estas 14 prefecturas:
El calor y la humedad también están siendo intensos en otras regiones. Toma precauciones igualmente. Muchas veces, los golpes de calor ocurren dentro de casa, en especial cuando no se usa aire acondicionado o se duerme sin ventilación adecuada.
Si necesitas verificar el índice WBGT puntual en tu ciudad o barrio, puedes hacerlo a través de páginas oficiales del clima en Japón o con apps.
💡 Consejo adicional:
Si trabajas al aire libre o practicas deportes, organiza turnos más cortos, haz pausas frecuentes, y asegúrate de tener sombra y agua cerca.
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