LONDRES.- Un estudio realizado por un equipo de investigadores suecos reveló que la Nochebuena (24 de diciembre) está asociada con un aumento significativo del riesgo de infarto de miocardio.
Los hallazgos, publicados el 12 de diciembre en la revista médica británica BMJ, indican que el pico de riesgo ocurre alrededor de las 10 p.m.
Esta conexión entre el «santo día» y los problemas cardíacos plantea preguntas sobre los factores que podrían estar elevando este peligro durante una época generalmente asociada con alegría y festividades.
Metodología del estudio
Los investigadores analizaron datos del sistema de registro de infartos de miocardio de Suecia que abarcaban más de 280,000 casos reportados entre 1998 y 2013. El objetivo fue identificar patrones de ocurrencia en relación con días festivos, eventos deportivos, días de la semana y horarios específicos.
Principales hallazgos:
- Nochebuena: El riesgo de infarto se incrementó en un 37 % en comparación con las dos semanas previas y posteriores.
- Navidad (25 de diciembre): Hubo un aumento del 29 % en el riesgo.
- Año Nuevo (1 de enero): Registró un 21 % más de probabilidad de infarto.
- Otros días festivos y eventos:
- Festividades de primavera, como la Pascua, no mostraron incrementos significativos en el riesgo.
- Eventos deportivos de gran envergadura, como la Copa Mundial de Fútbol o los Juegos Olímpicos, tampoco demostraron correlación con el riesgo de infarto.
- Días de la semana: El lunes fue el día con mayor incidencia de infartos.
¿Por qué la Nochebuena eleva el riesgo?
Los investigadores plantean que factores emocionales, psicológicos y físicos podrían interactuar de manera única durante la Nochebuena, incrementando el riesgo cardíaco. Algunos de los aspectos clave son:
- Estrés emocional:
- La Nochebuena puede ser una fuente de estrés para muchas personas debido a expectativas familiares, presiones sociales y recuerdos nostálgicos o dolorosos.
- Estilo de vida:
- Cambios en la dieta, consumo excesivo de alimentos o alcohol, y la alteración de rutinas habituales durante las fiestas pueden contribuir a un mayor estrés cardiovascular.
- Clima invernal:
- El frío extremo en Suecia (en Japón hay previsión de una intensa ola de frío) durante diciembre puede provocar contracciones en los vasos sanguíneos, lo que aumenta el esfuerzo del corazón.
Implicaciones y recomendaciones
Este estudio resalta la importancia de cuidar la salud cardiovascular durante las festividades. Las recomendaciones incluyen:
- Manejo del estrés: Practicar técnicas de relajación o mindfulness.
- Moderación en el consumo: Evitar excesos en comida y alcohol.
- Chequeos preventivos: Especialmente para personas con antecedentes de enfermedades cardíacas.
- Atención a los síntomas: Buscar ayuda médica inmediata en caso de sentir molestias en el pecho, falta de aire o dolor en el brazo izquierdo.
Reflexión final
Aunque las fiestas navideñas son un momento para celebrar y conectar con los seres queridos, es crucial reconocer el impacto que pueden tener en la salud.
EL DATO
Este estudio nos invita a priorizar el bienestar emocional y físico durante estas fechas para disfrutar de manera plena y segura.
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